Maman en reconversion : un exercice pour bien débuter

Pour réussir sa reconversion en tant que maman, le plus important n’est pas de trouver le métier de tes rêves, MAIS de réfléchir à ce que tu souhaites faire et vivre au quotidien.

Je t’invite à prendre un carnet et à noter tout ce qui te vient en tête. Installe-toi confortablement, il faut compter au moins 5 min par question. Réserve-toi une petite heure pour effectuer l’exercice parfaitement. 

Fais le point en partant de ce que tu vis aujourd’hui :

Quand tu penses à ton job…

1. Qu’est-ce qui ne te plaît pas?
2. Qu’est-ce qui te pèse? 
3. Pourquoi cela te pèse ? 
4. Quels sont les moments où tu te sens dans le flow ? (tu aimes ce que tu fais, tu vis,..). Pourquoi ? 
5. Qu’est-ce que tu veux garder ? Ce dont tu ne veux plus ?

Définir son équilibre

Par rapport à aujourd’hui :

1. Tu voudrais consacrer plus de temps/d’énergie à …
2. Tu voudrais consacrer moins de temps d’énergie à…
3. Quelle serait ton organisation idéale ? 
4. Quelle serait ta journée idéale ? 

Boost ton mindset, hack ton cerveau ! 

1. Pourquoi est-ce important pour toi ? 
2. Qu’est-ce qui te bloque aujourd’hui ? 
3. De quoi as-tu le plus peur ? 
4. Quelles solutions peux-tu trouver ?
5. Quelles sont tes ressources, de quoi as-tu besoin ? 

Ce sont sur toutes ces questions que je travaille en séance de coaching avec les femmes que j’accompagne..

Si tu souhaites échanger avec moi sur cet exercice, je t’invite à réserver une séance gratuite.