Maman en reconversion : un exercice pour bien débuter
Pour réussir sa reconversion en tant que maman, le plus important n’est pas de trouver le métier de tes rêves, MAIS de réfléchir à ce que tu souhaites faire et vivre au quotidien.
Je t’invite à prendre un carnet et à noter tout ce qui te vient en tête. Installe-toi confortablement, il faut compter au moins 5 min par question. Réserve-toi une petite heure pour effectuer l’exercice parfaitement.
Fais le point en partant de ce que tu vis aujourd’hui :
Quand tu penses à ton job…
- Qu’est-ce qui ne te plaît pas?
- Qu’est-ce qui te pèse?
- Pourquoi cela te pèse ?
- Quels sont les moments où tu te sens dans le flow ? (tu aimes ce que tu fais, tu vis,..). Pourquoi ?
- Qu’est-ce que tu veux garder ? Ce dont tu ne veux plus ?
Définir son équilibre
Par rapport à aujourd’hui :
- Tu voudrais consacrer plus de temps/d’énergie à …
- Tu voudrais consacrer moins de temps d’énergie à…
- Quelle serait ton organisation idéale ?
- Quelle serait ta journée idéale ?
Boost ton mindset, hack ton cerveau !
- Pourquoi est-ce important pour toi ?
- Qu’est-ce qui te bloque aujourd’hui ?
- De quoi as-tu le plus peur ?
- Quelles solutions peux-tu trouver ?
- Quelles sont tes ressources, de quoi as-tu besoin ?
Ce sont sur toutes ces questions que je travaille en séance de coaching avec les femmes que j’accompagne..
Si tu souhaites échanger avec moi sur cet exercice, je t’invite à réserver une séance gratuite.